开元棋牌平台:家庭组团来看病 一查全是“糖队友” 专家:饮食管理特别重要-校园新闻

                                                    开元棋牌平台:家庭组团来看病 一查全是“糖队友” 专家:饮食管理特别重要-校园新闻

                                                    开元棋牌平台
                                                     

                                                    【创业失败30万补贴】

                                                    一大现象饮食结构不合理糖尿病家庭“扎堆” 现在π♂,越来越多糖尿病患者的家庭中出现“扎堆”现象┊♀。肥胖、血脂紊乱、高血压、糖尿病等♀▽,其家庭的共患性是很强的◇﹡﹡。饮食结构不合理是诱发糖尿病的一大重要原因┊♂﹡,夫妻或是一家祖孙三代同吃同住⊙π,同时罹患糖尿病的风险较高⌒♂。 东南大学附属中大医院院长助理、内分泌科主任李玲教授介绍说∴♀∟,很多年轻上班族小夫妻♂∴,下班后图省事常用快餐、小点心、方便面等食品随便应对♂﹡,周末休息则更多选择宅在家里π♂,不愿出门溜达┊。这种失衡的饮食结构┊,长期缺乏体育锻炼◇□♀,导致血糖随着体重“步步高升”◇∴♂,但自己却浑然不知∟﹡⊿。其实⊙,2型糖尿病是可以预防的﹡,家人的饮食管理特别重要﹡⊙⊿。

                                                    2、有氧运动应集中在饭后1—2小时肥胖、高血压、高血脂、高尿酸⌒,都是诱发糖尿病的危险因素♂。有糖尿病家族史的年轻人↑⊙△,如果再加上不良的生活习惯和不规律的作息♂∴,很容易就会出现三高诱发糖尿病〇,甚至还会导致动脉硬化π,引发冠心病、脑梗塞等一系列问题﹡↑△。因此π▽,早发现、早干预、早治疗▽☆,尤为重要┊。有了高危因素尽早去除♂,从而将糖尿病扼杀在萌芽里♂⌒〇。

                                                    开元棋牌平台

                                                    第二层次是对于患糖尿病的人来说⊿▽〇,要做到完善的自我管理♂,避免出现并发症π┊。第三层次是避免各种危险因素⌒,定期检查血糖、血压、血脂△,定期进行糖尿病并发症的筛查⌒♂♀。如果是已经出现并发症的糖友□,更应避免并发症加重π☆〇,以免影响生活质量↑。因此↑,早期筛查并发症尤为重要∴∵♀。

                                                    中大医院院长助理、内分泌科主任李玲教授提醒广大糖尿病友◇?,要健康、低碳生活π⌒π。适当进行一些减压活动π,放松身心;少开车π△,多运动﹡,选择散步、慢跑等有氧运动⊙,尽量集中在饭后1-2小时运动??∴,这时候人体血糖水平比较稳定⌒π∵,且不易伤及肠胃;避免暴饮暴食⊿↑?,少吃油炸食品;避免吸烟、酗酒等不健康的生活方式△,严格控制血糖;对于糖友来说∵∵☆,还要定期监测空腹血糖♂▽∴,同时监测餐后血糖和糖化血红蛋白♂∟,这对考察一段时间内血糖控制情况很有意义◇∟。

                                                    糖尿病患者怎么吃这份指南请收好当女性腰围大于85厘米∟,男性腰围大于90厘米;出现多饮、多食、多尿、体重减轻、易疲劳、视觉模糊等□♂⊿,就要注意了——有可能患上了糖尿病∵﹡,请及时去医院检查π☆♀。一旦患上糖尿病也别怕↑﹡⌒,通过一些方法就能将血糖控制在正常范围?△。那么如何更好地控制血糖呢△┊?就从管住嘴巴说起∴∟□。(通讯员 王倩 崔玉艳 扬子晚报/紫牛新闻记者 杨彦)

                                                    开元棋牌平台

                                                    第一层次是糖尿病人管理好自己的同时﹡↑┊,要保护好自己的孩子、家人⊿△↑,尽量避免他们患糖尿病⌒◇♂,这属于糖尿病的一级预防﹡☆。

                                                    医生提醒1、防控糖尿病⊿⌒,家庭是第一道防线中国微循环学会糖尿病与微循环专业委员会主委、中大医院内分泌科孙子林教授介绍◇◇,防控糖尿病□〇⊿,要注意以下三个层次:

                                                    11月14日是第13个“联合国糖尿病日”♂◇,今年主题为“防控糖尿病 保护你的家庭”⊙⌒⌒。当天∵,东南大学附属中大医院“2019联合国糖尿病日大型义诊”活动异常火爆□?。记者在现场获悉☆,目前△,越来越多的家庭出现糖尿病“扎堆”现象⊙〇。中大医院多位专家呼吁┊,防控糖尿病刻不容缓▽,这些危险因素要当心∟⊿。

                                                    本文由开元棋牌平台编辑发布!

                                                    猜你喜欢: